ビリーズブートキャンプ

エステに通いたいな～としみじみ思っている今日この頃。

そろそろ露出が増えてきたからです。

感じる！二の腕のたるみ！お腹の膨らみ！

あ～、楽してキレイになりたい（笑）

せめて運動でもしようかな？と今更ながら『ビリーズブートキャンプ』に入隊してみました♪

あ～、ビリーってこんな感じだったなぁ、なんて暢気に思っていたところ、急に負荷のかかる運動が開始！

皆、普通に付いて行っていますけど、かなりきついです！初めの方ですでに脱落してしまいそう...

筋肉が付きそうなのはちょっと休憩しつつ、効果がありそうなものだけを進めていくことに。
それにしても、皆ずっと声を出しながらビリーに付いていっている。

皆というのは、DVDの中の人たちのことです。

出来る人を集めているでしょうし、当たり前かもしれませんが、それにしてハード！

一番前のお姉さんとか、超スゴイ！

しかもお腹は割れているけど、脚とかムキムキじゃなくてとってもキレイ♪

でも、隊長はムキムキだし、一体これを続けるとどっちの体型になれるんでしょうか？？

とりあえずディスク１をやってみました。

特に、太ももと二の腕が痛いです。

ちょっと困ったのは、字幕だった所でしょうか。英語が分かる方はいいと思うのですが、
私は分からないので、ちらちら画面を見ないといけませんでした。

そうなると、下を向いている時なんかは置いていかれることもしばしば。

かといって、ちら見していたら運動に集中できないのが困ったもの。

効果は、とりあえずこれだけ筋肉痛になっているのであるはずです。

後は、しっかりマッサージしてしなやかボディを目指したいもの。それにしても、やっぱりもっと楽したいな...。
やぱりエステしかないのでしょうか...。